 |
|
|
Nuh'un Ankara'dan Sağlıklı beslenmenin yolu: “Kepekli Makarna” Kepekli ve lifli gıdalar sarsılmaz şanı sayesinde, sağlıklı beslenmeye özen gösteren ailelerin vazgeçilmezi. | |
|
Kepekli Makarna Nedir ? Nuh’un Ankara Makarnası tarafından üretilen kepekli makarna çeşitleri durum buğdayı irmiğinin yine durum buğdayı kepeği ile belirli oranda karıştırılması ile üretilmektedir. Üretilen makarna, klasik altın sarı renk yerine kepek katkısından dolayı açık kahverengi bir görünüme sahiptir. Kepekli Makarna çeşitleri burgu ve spaghetti olmak üzere iki farklı tipte üretilmektedir. |
|
| Kepekli Makarna’nın Faydaları Dengeli beslenmenin önemli noktalarından birisi insan vücudunun yeterli oranda posa tüketmesini sağlayarak bağırsak hareketlerinin düzenli olmasından geçmektedir. Modern beslenme tarzında genelde işlenmiş ürünlerde posa/kepek oranı az ürünler tüketilmektedir. Beyaz ekmek, bisküvi, pirinç gibi gıda maddeleri bunlara örnektir. Önerilen ise tam tahıl ürünleri tüketmektir. Bu sayede lif yoğunluğu olan bu gıda maddelerinin sindirimi daha uzun sürer, bağırsak hareketliliği sağlanır ve lif hacimleri dolayısıyla tokluk sürelerinin uzaması sağlanmış olur. İşte bu yüzden Nuh’un Ankara Kepekli Makarna çeşitlerini tüketerek daha dengeli bir beslenmeyi tercih etmiş olursunuz. |
Bademli Hafif Salata Nuh’un Ankara Kepekli Makarna ile Bademli Kepekli Makarna Salatası nasıl yapılır? Gerekli Malzemeler  250 g Nuh’un Ankara Kepekli Burgu 4 – 5 Yaprak İceberg Marul 1 Demet Roka 250 g Soya Filizi 1 Su Bardağı Kavrulmamış Badem İçi 7 – 8 Adet Kiraz Domates 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı Kepekli Burgu pakette belirtilen pişirme önerisine uygun olarak haşlanıp süzülerek 1 yemek kaşığı zeytinyağıyla karıştırılır ve soğumaya bırakılır. Marul ve roka iri iri doğranır. Bademler bir süre sıcak suda bekletilerek kabukları soyulur ve 1 yemek kaşığı zeytin yağında kavrulur. Bademler tavadan alınarak soya filizleri sıcak tavaya konulur. Üzerine birkaç damla soya sosu damlatılarak, filizler yumuşayıncaya kadar tavada sotelenir ve bir kenarda soğuması beklenir. Domatesler ikiye bölünür. Tüm malzemeler derin bir salata kasesine alınır ve tuzu ilave edilir. Soğuyan kepekli burgu makarna da kaseye alındıktan sonra soğuk olarak servis edilir. |
| Etiketler: kepekli makarna, buğday kepeği, kepekli makarna faydaları, neden kepekli makarna, kepekli makarna çeşitleri, kepeğin faydaları, kepekli makarna tarifleri, kepekli makarna yemekleri, kepekli gıdalar, tam tahıl gıdaları, dengeli beslenme ve makarna, makarna ile beslenme, sağlıklı makarna tarifleri, kepek ve makarna | |
|
Nuh’un Ankara Makarnası www.nuh.com.tr |
Bu site içinde yeralan bütün görsel ve metinsel dokümanlar Nuh’un Ankara Makarnası’na aittir. Her hakkı saklıdır 2013 © |